تتضمن دورة إدارة الإجهاد هذه معلومات عن علامات الإجهاد المزمن الزائد، وتحديد الإجراءات التي تضيف إلى مستويات التوتر لدى الأشخاص، وكيفية تنفيذ الإجراءات لتقليل الإجهاد غير الصحي